گردے کی کمی کے علاج کے ل What کیا دوا لینا چاہئے؟

گردے کی کمی کے علاج کے ل What کیا دوا لینا چاہئے؟

روایتی چینی طب میں گردے کی کمی ایک عام جسمانی مسئلہ ہے۔ یہ بنیادی طور پر کمر اور گھٹنوں میں درد اور کمزوری ، تھکاوٹ ، چکر آنا ، ٹنائٹس اور جنسی عدم استحکام جیسی علامات کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ گردے کی کمی کے علاج کے ل chany ، روایتی چینی طب عام طور پر منشیات کی کنڈیشنگ ، غذائی ایڈجسٹمنٹ اور رہائشی عادات میں بہتری کا مجموعہ استعمال کرتی ہے۔ ذیل میں آپ کے حوالہ کے لئے انٹرنیٹ پر گذشتہ 10 دنوں میں گردے کی کمی کے علاج پر گرم عنوانات اور گرم مواد کا خلاصہ مندرجہ ذیل ہے۔

1. گردے کی کمی کی درجہ بندی اور علامات

گردے کی کمی کو دو اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے: گردے یانگ کی کمی اور گردے ین کی کمی۔ مخصوص علامات مندرجہ ذیل ہیں:

2. گردے کی کمی کے علاج کے لئے عام طور پر استعمال ہونے والی دوائیں

درج ذیل دوائیں جو عام طور پر روایتی چینی طب کے ذریعہ گردے کی کمی اور ان کے اثرات کے علاج کے ل used استعمال ہوتی ہیں۔

3. گردے کی کمی کو منظم کرنے کے لئے ڈائیٹ تھراپی

منشیات کے علاج کے علاوہ ، غذائی تھراپی بھی گردے کی کمی کو منظم کرنے کے لئے ایک اہم طریقہ ہے۔ یہاں کچھ عام گردے سے بچنے والے کھانے ہیں:

4. رہائشی عادات میں ایڈجسٹمنٹ

گردے کی کمی کے علاج کے لئے نہ صرف منشیات اور غذا کی ضرورت ہوتی ہے ، بلکہ زندگی کی اچھی عادات کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔

1.باقاعدہ شیڈول: مناسب نیند کو یقینی بنائیں ، دیر سے رہنے سے گریز کریں ، اور صبح 11 بجے سے پہلے سو جائیں۔ گردے کی مرمت میں مدد کرنا۔

2.اعتدال پسند ورزش: مناسب ورزش جسمانی فٹنس کو بڑھا سکتی ہے۔ روایتی صحت سے متعلق مشقوں جیسے تائی چی اور بدوآنجن گردے کی کمی پر اچھا کنڈیشنگ اثر ڈالتے ہیں۔

3.اوور ایکسپریشن سے پرہیز کریں: طویل مدتی زیادہ کام گردے کی کمی کی علامات کو بڑھا دے گا ، لہذا آپ کو کام اور آرام کے مابین توازن پر توجہ دینی چاہئے۔

4.اعتدال پسند جنسی جماع: گردے کی کمی کے مریضوں کو گردے کے جوہر کے نقصان کو بڑھانے سے بچنے کے لئے ضرورت سے زیادہ جنسی جماع سے بچنا چاہئے۔

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. گردے کی کمی کے علاج کے ل drugs ، منشیات کو مخصوص قسم کے مطابق منتخب کرنے کی ضرورت ہے ، اور آنکھیں بند کرکے منشیات کا استعمال نہ کریں۔

2. اگر علامات شدید ہیں یا طویل عرصے سے اس سے فارغ نہیں ہوئے ہیں تو ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کریں اور ایک پیشہ ور چینی طب کے پریکٹیشنر کو سنڈروم تفریق پر مبنی علامات کا علاج کریں۔

3. گردے کی کمی کا علاج ایک طویل مدتی عمل ہے اور اس کے لئے دوائیوں ، غذا اور طرز زندگی میں مسلسل ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے۔

4. جسم کو غیر ضروری نقصان سے بچنے کے لئے افروڈیسیاکس کو بدسلوکی کرنے سے گریز کریں۔

نتیجہ

روایتی چینی طب میں گردے کی کمی صحت کا ایک عام مسئلہ ہے۔ مناسب منشیات کے علاج ، غذائی کنڈیشنگ اور رہائشی عادات میں بہتری کے ذریعے علامات کو مؤثر طریقے سے فارغ کیا جاسکتا ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو قیمتی حوالہ مہیا کرسکتا ہے اور گردے کی کمی کے مسائل کو بہتر طریقے سے سنبھالنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔