پٹھوں کی نالیوں کے لئے مجھے کیا دوا لینا چاہئے؟
کمر کے پٹھوں کی نالیوں میں ایک عام علامت ہے جس کی وجہ سے زیادہ حد سے زیادہ ، ناقص کرنسی ، سردی کی نمائش ، یا پٹھوں کی چوٹ کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ اس مسئلے کے ل the ، صحیح دوائیوں کا انتخاب درد اور تکلیف کو دور کرسکتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں کمر کے پٹھوں کی نالیوں کے منشیات کے علاج اور انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کا تجزیہ کرنے کی سفارشات درج ذیل ہیں۔
1. کمر کے پٹھوں کی نالیوں کے لئے عام دوائیں
| منشیات کی قسم | نمائندہ دوائی | عمل کا طریقہ کار | نوٹ کرنے کی چیزیں |
|---|---|---|---|
| نونسٹیرائڈیل اینٹی سوزش دوائیں (NSAIDs) | Ibuprofen ، diclofenac | سوزش اور درد کو کم کریں | طویل مدتی استعمال سے پیٹ کو تکلیف پہنچ سکتی ہے |
| پٹھوں میں آرام | میٹوکلوپرامائڈ ، کلورزوکسازون | پٹھوں میں تناؤ کو دور کریں | غنودگی کا سبب بن سکتا ہے |
| حالات کی دوائیں | وولٹیرن ، کیپساسین پیچ | تکلیف دہ علاقے پر براہ راست کام کریں | جلد کی الرجی سے پرہیز کریں |
| چینی پیٹنٹ میڈیسن | یونان بائیو ، خون کو چالو کرنے اور ینالجیسک مرہم | خون کی گردش کو فروغ دینا اور بلڈ اسٹیسیس کو ہٹانا | حاملہ خواتین کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے |
2. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات کا تجزیہ
مندرجہ ذیل گرم ، شہوت انگیز مواد ہے جس پر پورے انٹرنیٹ نے حال ہی میں توجہ دی ہے ، جس کا تعلق صحت ، طرز زندگی یا دوائی سے ہوسکتا ہے۔
| گرم عنوانات | بحث کی توجہ | مطابقت |
|---|---|---|
| موسم بہار کی صحت گائیڈ | غذا اور ورزش کے ذریعہ اپنی صحت کو بہتر بنانے کا طریقہ | اعلی |
| کام کی جگہ پر طویل بیٹھنے کے خطرات | لمبے عرصے تک بیٹھنے کی وجہ سے پٹھوں کی پریشانی | میں |
| انسداد ادویات کا محفوظ استعمال | او ٹی سی ادویات کو صحیح طریقے سے منتخب کرنے اور استعمال کرنے کا طریقہ | اعلی |
| روایتی چینی میڈیسن فزیوتھیراپی کا جنون | پٹھوں کی نالیوں پر ایکیوپنکچر اور مساج کا اثر | میں |
3. بیک پٹھوں کی نالیوں کے لئے روزانہ کی دیکھ بھال کی تجاویز
دوائیوں کے علاوہ ، روزانہ کی دیکھ بھال بیک پٹھوں کی نالیوں کو بھی مؤثر طریقے سے دور کرسکتی ہے:
1.گرم یا سرد کمپریس: آئس کمپریس کو شدید مرحلے میں درد کو دور کرنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے ، اور گرم کمپریس کو دائمی مرحلے میں خون کی گردش کو فروغ دینے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔
2.اعتدال پسند کھینچنا: نرم کھینچنے سے تنگ پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد ملتی ہے۔
3.کرنسی کو ایڈجسٹ کریں: ایک طویل وقت تک اسی کرنسی میں رہنے سے گریز کریں ، خاص طور پر جب کسی ڈیسک پر کام کریں یا موبائل فون استعمال کریں۔
4.ضمیمہ الیکٹرولائٹس: میگنیشیم یا پوٹاشیم کی کمی پٹھوں کے درد کا سبب بن سکتی ہے ، جو کیلے اور گری دار میوے جیسے کھانے کی اشیاء کے ذریعہ تکمیل کی جاسکتی ہے۔
4. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟
اگر مندرجہ ذیل حالات پیش آتے ہیں تو ، فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:
- درد جو بغیر کسی امداد کے ایک ہفتہ سے زیادہ برقرار رہتا ہے۔
- بخار ، بے حسی یا کمزوری کے ساتھ۔
- شبہ ریڑھ کی ہڈی یا اعصابی مسئلہ۔
5. خلاصہ
کمر کے پٹھوں کی نالیوں کے ل medication دوائیوں کے علاج کو کیس کے ذریعہ کیس کی بنیاد پر منتخب کرنے کی ضرورت ہے۔ غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں اور پٹھوں میں آرام کرنے والے عام انتخاب ہیں ، لیکن براہ کرم ضمنی اثرات سے آگاہ رہیں۔ حالیہ گرم صحت کے موضوعات کی روشنی میں ، طرز زندگی اور بچاؤ کے اقدامات کو ایڈجسٹ کرنا بھی اتنا ہی اہم ہے۔ اگر علامات شدید یا مستقل ہیں تو ، پیشہ ورانہ طبی مدد فوری طور پر تلاش کریں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
