اگر آپ کو الرجی ہے تو آپ کو کون سے صحت سے متعلق سپلیمنٹس لینا چاہ ؟؟

اگر مجھے الرجی ہو تو مجھے کون سے صحت سے متعلق سپلیمنٹس لینا چاہئے؟ پورے انٹرنیٹ سے 10 دن کے گرم عنوانات اور سائنسی مشورے

حال ہی میں ، الرجی والے لوگوں کی صحت کی دیکھ بھال کی ضروریات سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن چکی ہیں۔ مندرجہ ذیل ایک عملی گائیڈ ہے جو گذشتہ 10 دنوں (نومبر 2023 تک) میں انٹرنیٹ پر مقبول مباحثوں پر مبنی ہے ، جس میں صحت کی مشہور مصنوعات کے سائنسی مشورے اور ڈیٹا کا موازنہ بھی شامل ہے۔

1. الرجک حلقوں کے لئے بنیادی غذائیت کی ضروریات

2. مشہور صحت کی مصنوعات کی افادیت کا موازنہ

3. ماہرین کے ذریعہ تجویز کردہ اضافی حل

1.ضمیمہ کا طریقہ: پہلے آنتوں کی نالی (پروبائیوٹکس + گلوٹامین) کی مرمت کریں ، پھر استثنیٰ (VC + Quercetin) کو منظم کریں ، اور آخر میں مرحلے کو برقرار رکھیں (اومیگا 3)

2.سنہری امتزاج: ناشتے کے بعد پروبائیوٹکس + لنچ + مچھلی کے تیل پر کوئورسٹین کے بعد ، رات کے کھانے کے بعد ، جذب کی کارکردگی میں 40 ٪ اضافہ ہوا ہے

3.بجلی سے تحفظ گائیڈ: مصنوعی رنگ ، لییکٹوز اور گلوٹین پر مشتمل سپلیمنٹس سے پرہیز کریں ، جو الرجک رد عمل کو بڑھا سکتا ہے

4. حقیقی صارف کی آراء کا تجزیہ

5. خصوصی احتیاطی تدابیر

1. اینٹی ہسٹامائنز لینے کے دوران ، آپ کو کوئورٹین سپلیمنٹس لینے سے پہلے 2 گھنٹے انتظار کرنے کی ضرورت ہے۔

2. معدے کی جلن کو کم کرنے کے لئے بفرڈ وٹامن سی (جیسے کیلشیم ایسکوربیٹ) کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے

3. جرگ الرجی والے افراد کا بہترین اثر ہوگا اگر وہ سیزن سے ایک ماہ قبل تکمیل کرنا شروع کردیں۔

نوٹ: اس مضمون کے اعداد و شمار کو ای کامرس پلیٹ فارم کی فروخت کے اعداد و شمار سے مربوط کیا گیا ہے ، میڈیکل جریدے "الرجی" کی تازہ ترین تحقیق اور 3،000 صارف سروے کی رپورٹیں۔ براہ کرم مخصوص اضافی منصوبوں کے لئے کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کریں۔