گری ہاؤنڈ کی تربیت کیسے کریں: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور عملی گائیڈز
حال ہی میں ، گری ہاؤنڈز (گری ہاؤنڈز) پالتو جانوروں کے دائرے میں ان کی خوبصورت ظاہری شکل اور عمدہ ایتھلیٹک صلاحیت کی وجہ سے ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں۔ مندرجہ ذیل ایک ٹریننگ گائیڈ ہے جو گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مقامات کی بنیاد پر مرتب کیا گیا ہے تاکہ آپ کو سائنسی طور پر ایک بہترین گری ہاؤنڈ کاشت کرنے میں مدد ملے۔
1. پورے نیٹ ورک میں گرم عنوانات کے اعدادوشمار (پچھلے 10 دن)

| گرم عنوانات | تبادلہ خیال کی مقبولیت | متعلقہ تربیتی نکات |
|---|---|---|
| گری ہاؤنڈ ریسنگ ٹریننگ | 187،000 بار | دھماکہ خیز طاقت کی نشوونما |
| خاندانی ساتھی کتے کی تربیت | 123،000 بار | سماجی کاری کی تربیت |
| کتوں کا وزن کم کرنے کا طریقہ | 98،000 بار | ورزش کنٹرول |
| یاد رکھنے والی تربیت میں مشکلات | 76،000 بار | ہدایات مستقل مزاجی |
2. بنیادی تربیت کے چار مراحل
1. کتے کا مرحلہ (2-6 ماہ)
• سماجی کاری کی تربیت: ہر دن 3-5 نئے ماحول کے سامنے
• بنیادی احکامات: بیٹھنے ، جھوٹ بولنے ، انتظار کرنے کا ابتدائی قیام
• پٹا کی تربیت: 1.2 میٹر پٹا کا استعمال کرتے ہوئے موافقت
2. جوانی (6-12 ماہ)
• دھماکہ خیز تربیت: ہفتے میں دو بار 30 میٹر سپرنٹ
• حراستی کی تربیت: 5-10 منٹ/وقت کے لئے منتقل کرنے والے ہدف کی تربیت کا استعمال کریں
• کھانے سے انکار کی تربیت: آہستہ آہستہ کھانے سے انکار کرنے کی صلاحیت کا احساس کریں
3. جوانی (1-3 سال کی عمر)
• اعلی درجے کی ہدایات: پیچیدہ ماحول میں تربیت کو یاد کریں
• برداشت کی تربیت: ہفتے میں 3 بار مستقل رفتار سے 1 کلومیٹر چل رہا ہے
• مسابقت کی مہارت: قطب چکر لگانا ، شروعاتی باکس ، وغیرہ کا استعمال کرتے ہوئے۔
4. بحالی کی مدت (3 سال سے زیادہ عمر)
• مہارت کا استحکام: ہر ہفتے 1-2 مکمل تربیتی سیشن
• صحت کا انتظام: مشترکہ نگہداشت اور وزن کی نگرانی
• نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ: حد سے تجاوز کرنے کی وجہ سے تناؤ سے پرہیز کریں
3. گرم مسائل کے حل
| سوال کی قسم | وقوع کی تعدد | پیشہ ورانہ مشورہ |
|---|---|---|
| چھوٹے جانوروں کا پیچھا کرنا اور کاٹنا | 63 ٪ | مصنوعی پرپس کا استعمال کرتے ہوئے بے حرمتی کی تربیت |
| پل پل | 45 ٪ | آہستہ آہستہ پہننے کا وقت + مثبت انعامات میں توسیع کریں |
| زیادہ سے زیادہ | 38 ٪ | "پرسکون" ہدایات + پرسکون ماحول کی تربیت قائم کریں |
4. غذائیت اور تربیت کے تناسب سے متعلق تجاویز
کینائن کی غذائیت کے حالیہ تحقیقی گرم مقامات کے مطابق ، تربیت کی مدت کے دوران تجویز کردہ غذائیت کی تقسیم یہ ہے کہ:
| تربیت کی شدت | پروٹین کی ضروریات | کاربوہائیڈریٹ | تربیت کا دورانیہ |
|---|---|---|---|
| کم شدت | 22-24 ٪ | 30 ٪ | 30 منٹ/دن |
| درمیانے درجے کی شدت | 26-28 ٪ | 35 ٪ | 60 منٹ/دن |
| اعلی طاقت | 30-32 ٪ | 40 ٪ | 90 منٹ/دن |
5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں
1. پام پیڈ کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے کے لئے کنکریٹ کے فرش پر مستقل تربیت سے پرہیز کریں
2. موسم گرما کی تربیت کو گرم ادوار سے بچنا چاہئے (10: 00-16: 00)
3. ہر تربیتی سیشن کے بعد 15 منٹ کی آرام دہ مساج کرنا چاہئے
4. یہ ایک مہینے میں ایک بار پیشہ ور جسمانی فٹنس تشخیص کرنے کی سفارش کی جاتی ہے
منظم تربیت کے ذریعہ ، گری ہاؤنڈز 6-12 ماہ کے اندر اندر اچھی مسابقتی حالت تک پہنچ سکتے ہیں۔ براہ کرم انفرادی اختلافات کے مطابق تربیتی منصوبے کو ایڈجسٹ کریں۔ بہتر نتائج کے ل a ایک پیشہ ور کتے کے ٹرینر کی رہنمائی کے ساتھ تعاون کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں